30 semanas

Nada melhor para comemorar o dia que fazemos 30 semanas do que passá-lo no hospital.

Plano do dia:
10h30 - Ecografia às partes moles
11h00 - Ecografia DPN
12h00 - Consulta de gémeos

Como realmente foi o meu dia:
10h00 - Entrada na maternidade
12h40 - Ecografia às partes moles
14h45 - Ecografia DPN
15h10 - Consulta de gémeos cancelada (a doutora foi-se embora)

E assim são os meus dias passados na MAC, que hospital tão organizado, que médicos tão pontuais... Que respeito pelos utentes!
A médica que me ia fazer a ecografia às partes moles chegou ao hospital às 12h10... não se desculpou, não se justificou, nada, tudo normalíssimo, mas chegou ao hospital foi atender os seus pacientes? Não! Demorou mais 25 minutos a vestir a sua bata, só depois foi para o gabinete. Entrei no gabinete completamente passada e acabei por mostrar a minha insatisfação, resposta da médica: "pois foram 2 horinhas..." Não vou comentar mais porque uma grávida não se pode enervar!

Cheguei tardíssimo à ecografia de DPN, eram 13h20... Mais 1 hora e meia na sala de espera... A sério! Não pensam que as grávidas precisam de almoçar? Já vou aquele hospital à 5 meses, em média uma vez por semana e dizem sempre o mesmo "isto hoje esteve complicado...", hoje??? todos os dias!
O que vale é que quando entramos no gabinete os médicos estão sempre muito bem dispostos... Por mais estranho que possa parecer nunca tive mais de 2 ecografias seguidas com o mesmo médico, já corri os médicos todos da ecografia, não deveria ser sempre o mesmo? Tive 3 semanas à espera desta ecografia, estava desejosa, não me lembro de ter estado tanto tempo sem os ver...
Mas vamos a factos:

Feto 1
Diâmetro Biparietal: 80,5 mm
Diâmetro Occiptofrontal 101.1 mm
Perímetro Cefálico 285,3 mm
Perímetro abdominal 237,7 mm
Comprimento do fémur 58,4 (multiplicado por 7 dá 40,8 cm)
Peso estimado 1403 g 
Percentil 34,6

Feto2
Diâmetro Biparietal: 79,2 mm
Diâmetro Occiptofrontal 101.5 mm
Perímetro Cefálico 283,8 mm
Perímetro abdominal 247,1 mm
Comprimento do fémur 58,0 (multiplicado por 7 dá 40,6 cm)
Peso estimado 1460 g 
Percentil 44,6

O colo está com 33 mm mas a médica não garantiu que o parto ainda esperaria mais um mês, apesar dos bebés estarem grandes e a crescer bem eu posso não aguentar e ter o parto mais cedo. Também deu a dica que para a próxima ecografia teríamos de marcar o internamento. Até daqui a 2 semanas!

Com estas notícias todas tinha montes de perguntas para fazer à minha médica, claro que ela não estaria à minha espera até às 15 horas para a consulta e portanto vou ter de me aguentar durante 2 semanas....

Ecografia às partes moles #2

Hoje foi o dia da 2ª ecografia mamária, a dita borbulha na axila parecia-me igual, nada tinha alterado. Sem dores, o tamanho parecia o mesmo. Iniciada a ecografia a médica verificou que o quisto tinha aumentado de 9 mm para 11 mm em uma semana... Ao que parece não é bom sinal, a médica explicou que nada tem a ver com a mama e que existem duas hipóteses: quisto sebácio ou cancro.
Fizemos logo uma citologia... e o que é uma citologia? com uma agulha espeta diretamente no quisto e retira líquido do seu interior para análise. Três vezes... Três agulhas... Três espetadelas... Segundo a médica as agulhas eram finas e deu-me um spray anestesiante, parece muito doloroso mas foi "só" um bocadinho. Confesso que estava nervosa e que possivelmente deixou-me mais sensível, se quero repetir? De maneira nenhuma!
Agora tenho de esperar pelo resultado, só terei consulta daqui a 15 dias, espero conseguir não pensar muito nisso durante estes looongos 15 dias...

Roupas e roupinhas #2

Ainda os bebés não nasceram e já se estragam com miminhos, obrigada à família e amigos que têm ajudado neste grande (e duplicado) desafio.

Roupas e roupinhas

Chega?

O que é que qualquer dona de casa adora fazer quando está sol? Até à pouco tempo daria variadíssimas respostas mas que agora resume-se a abrir as janelas para arejar a casa, limpar a casa e lavar roupa.
Sim, aproveitei o dia de sol para lavar a roupa dos bebés, finalmente! Acho que devo ser a grávida mais atrasada que tem as coisas todas ainda por organizar... ainda faltam 7 semanas ou 7 dias... sabe-se lá! O melhor mesmo era ter tudo feitinho. Então pus mãos à obra e lá foi a mamã juntar toda a roupa dos bebés para a lavar... 
Desafio nº 1: tirar a porcaria das etiquetas da roupa, se as etiquetas das roupas de bebés são para tirar porque é que as fábricas as põem? Porque é que simplesmente não estampam na roupa? Há etiquetas enormes e há roupas que é mesmo difícil descoser as etiquetas e eu que sou tão boa costureira ainda consegui descoser um bocadinho de um body... não achei piada nenhuma...
Senhores fabricantes de roupa de bebés não coloquem etiquetas nas roupas por favor!
Desafio nº 2: lavar a roupa, usei skip dos bebés e sem amaciador como muitas pessoas me indicaram. Isto de ser mamã de 1ª viagem há sempre muitas dúvidas. A minha máquina tem um programa de lavagem para roupa de bebé, qual a diferença? Não sei mas demorou mais de 2 horas a lavar.
Desafio nº 3: Estender a roupa toda... tanta roupa e roupinha, peças tão pequeninas que nunca mais saía dali... isto foi a 1ª lavagem... acho que me vou fartar muito rapido destas tarefas...
Agora fica o desafio mais difícil para a mamã de 1ª viagem: Esta roupa toda que parece muita mas que para dois bebés parece pouca e que vai servir apenas para um mês, chega?

Lisbon Kids Market #2

Apesar de todos os motivos para não ir ao Kids Market continuei com o bichinho cá dentro e estava tão bom tempo que acabei por convencer o papá a darmos um passeio até Lisboa.
Mal nós sabíamos onde nos iamos meter! Para começar apanhamos a corrida na baixa... estradas cortadas em todo o lado tivemos de ir por ruas e travessas que não lembram o diabo, raios partam as calçadas todas esboracadas que não foram feitas para os carros andar e muito menos para as grávidas andarem lá dentro. Demoramos uma eternidade! A seguir apanhamos a manifestação!! O que mais nos irá acontecer... mais desvios e mais ruas e ruazinhas que nunca mais saíamos dali... com estes contra-tempos todos já com uma viagem de mais de 1 hora a bexiga já não aguentava... porque é que as grávidas não andam com um wc atrás? Chegado ao local foi um martírio para estacionar... tivemos de deixar o carro ainda longe e depois andar a pé até lá.
Finalmente nas cavalariças do pestana palace todos os meus receios foram mais que fundamentados... multidões, crianças a correr, pais descuidados, carrinhos de bebé, dificuldades nas passagens, definitivamente não era o melhor local para um grávida se deslocar... tive o tempo todo a proteger a barriga.
Gostei do que vi mas tive a sensação que não vi tudo, havia muitas salas diferentes, não era um espaço amplo, eram dois pisos e vários corredores e ainda tinha um jardim mas será que vi mesmo tudo? Para o fim já andava nas mesmas salas a ver se havia outras salas que ainda não tinha visto... Houve mesmo algumas marcas que estava interessada em espreitar mas escaparam-me...
Conclusão, gostei do evento principalmente porque promove as marcas portuguesas e custa a acreditar mas há mesmo muitas! A grande maioria era roupa, roupa que na minha opinião não são propriamente para recém nascidos que nascem no Inverno, que neste momento é o que me interessava comprar. Algumas coisas que tentei comprar já não havia a cor ou o tamanho pretendido, cheguei às 17 horas e já tinham vendido muita coisa, é bom sinal mas para os que vêm depois ficam apenas com um cartãozinho para encomendar mais tarde.
Próximo evento: mercadito da Carlota, falta pouco mas só vou se já não tiver de barriga e claro não levo os bebés!

Hormonas!!

Agora qualquer coisa é culpa das hormonas, as hormonas desreguladas, as hormonas aos saltos, as malditas hormonas! Tenho realmente me sentido diferente, em casa as coisas estão diferentes. Li um artigo que curiosamente foi escrito por um homem, sim um homem mas que não podia ser mais verdade e como por vezes não sou boa nas palavras e identifico-me com o artigo, passo a subscrever:

"Elas sentem-se mal com o corpo, porque engordaram como nunca e têm borbulhas, e tornozelos agigantados. Sentem-se mal de saúde, porque estão muitas vezes enjoadas, e inchadas e com dores de costas. Sentem-se com a auto-estima de um rato do esgoto, porque se acham feias e desinteressantes. Sentem-se amedrontadas, porque têm medo de falhar, têm medo do desconhecido, têm medo de não corresponder ao que lhes é exigido, têm medo de não saber tratar de um bebé. Sentem-se inseguras, porque acham que os parceiros já não as acham sexys e vão querer saltar para cima da colega de trabalho. Sentem-se perdidas, porque já não estão a trabalhar, mas também ainda não têm assim tanta coisa para tratar relativamente ao nascimento da criança. Sentem-se receosas, porque fazem contas à vida e começam a perceber as despesas todas que vão ter. Sentem-se pressionadas, porque os pais e os amigos estão sempre a dar palpites sobre o que elas devem fazer e não fazer.

Na verdade, tudo isto gera, muitas vezes, depressões pré ou pós-parto. Há casos, até, de depressões pré e pós parto, que podem durar por um período indeterminado. Mas como qualquer doença, também isto se cura. O problema maior é mesmo que o doente reconheça que está doente, e esteja disposto a tratar-se, o que nem sempre acontece.

Grande parte dos conflitos entre os casais que têm ou vão ter o primeiro filho advêm de algumas destas fragilidades e mutações por que o casal passa.

Ao homem cabe o papel de tentar, de alguma forma, tranquilizar a mulher, ajudar em tudo o que lhe for possível, não deixar que ela entre em pânico, continuar a dar-lhe provas de amor e, também ele, começar a preparar-se para a tal nova realidade que lhe irá, seguramente, alterar rotinas, prioridades, sonos, programas.

Só é possível superar todas as dificuldades relativas ao nascimento de uma criança se a relação entre o casal for muito forte, cúmplice e assente em amor, amizade e companheirismo. Se uma qualquer destas coisas começa a faltar, o mais provável é a torre vir abaixo. Se o amor já é fraco, ou ainda não é suficientemente forte, a vontade de parte a parte em superar tudo é muito menor. Se não há companheirismo, perde-se o respeito, e sem respeito vai-se o amor, e sem amor vai-se tudo.

Este é um jogo de equilíbrios delicado que assusta, mas que todos devem estar cientes de que existe.

Se decidimos que vamos a jogo temos, os dois, de conhecer as regras."

Lisbon Kids Market

Conversa à duas semanas:
- Levas-me ao kids market? é em Lisboa... - mamã
- Pode ser, quando é? - papá
- Daqui a 2 semanas, no sábado ou domingo - mamã
- Ok - papá

Conversa à uma semana, num sábado:
- Então onde vamos hoje? não querias ir à feira dos bebés? - papá
- É só para a semana! - mamã

Conversa hoje:
- Este fim de semana vamos ao kids market não é? - mamã
- Tenho tanto trabalho! Queria mesmo acabar aquele projeto. - papá
- Ok... acho que também não aguentava andar tanto... - mamã

Grrrrr! Queria mesmo ir e ao mesmo tempo não quero! Verdade que esse tipo de eventos tem sempre muita gente e tem de se andar muito e provavelmente ficaria cansadíssima e pior que tudo gastaria os ordenados todos até ao ano 2015 mas... mas... tem tantas marcas e tantas coisas para bebés todas juntas e... tudo tão bonito... Acho que vou ficar o fim de semana em casa a deprimir!

Para quem poder ir aqui ficam as informações:
 
Lisbon Kids Market
26 e 27 de Outubro 2013
Horário: Sábado 10h às 20h e Domingo 10h às 18h
Local: Cavalariças Pestana Palace, Piso 1, Alto de Santo Amaro, Lisboa 
Entrada: 1€ - reverte na totalidade a favor da Associação Corações com Coroa
Desfiles: 15 horas de sábado e domingo

Marcas presentes: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.672676109417540.1073741832.568037186548100&type=1

Nomes

A seguir à pergunta "é menino ou menina?", lá vem a pergunta "já têm nomes?", a resposta a esta ultima demorou... devia ser mais fácil escolher afinal são dois e normalmente os pais andam sempre indecisos entre dois nomes ou o papá gosta mais de um e a mamã gosta mais de outro e no caso de gémeos poderia-se pensar que a tarefa seria facilitada mas não foi. Há sempre a tendência de querer que o nome de um bebé fique bem com o nome do outro bebé... como se fosse uma empresa... "António e Matias Lda"... eu já tinha um nome em mente e todos gostavam mas e o outro? Pensei que poderia fazer sentido que os dois tivessem o nome começado pela mesma letra... A coisa complicou... ou os nomes já eram muito utilizados ou não gostava... ou o papá começava a fazer rimas menos bonitas com o nome e dizia "depois vai ser gozado na escola", muitos foram os que deram palpites e sugestões... Então tivemos algum tempo sem escolher o nome para o 2º bebé. Como eu escolhi um nome achei que o papá devia escolher o outro nome desde que não fosse muito usual. Lá chegamos a um consenso e os nomes ficaram escolhidos a começar pela mesma letra, assim na escola ficam juntos... ou não!
Depois veio as opiniões... na família não havia ninguém com estes nomes (como eu queria), alguns faziam silêncio, outros diziam "um gosto, o outro nem tanto". Ao fim de algum tempo habituaram-se aos nomes e já está resolvido. Ainda há quem pergunte "então e segundo nome?", a sério?? ainda me querem dar mais dores de cabeça a pensar em mais nomes? Não quero segundo nome... o papá já não partilha dessa opinião, se ele quiser segundo nome que pense nos nomes. Como sei que se a tarefa ficar encarregue a ele é a mesma coisa que "fica para depois", então nem me vou preocupar... Só espero não ter uma surpresa se for ele sozinho registar os bebés!

Aqui ficam os nomes mais registados em 2012 em Portugal :)

Quem anda à chuva molha-se

Quem anda à chuva arranja um chapéu de chuva ou em ultimo caso dá uma corrindinha para não se molhar tanto... pois foi o que eu inconscientemente fiz... está a chover! toca a correr desalmadamente até ao abrigo mais próximo sem sequer me lembrar que estava grávida. Alguns passos de corrida e "ai! que tenho uma barriga enorme aos saltos", que estupida!

Os pirineus!

A minha barriga parece os pirineus com vários montes ao longo de toda a barriga, fico a pensar: este monte pode ser um cotovelo e este monte pode ser uma mão, aquele outra mão, aquele monte outra mão e o outro monte ainda MAIS OUTRA mão, tendo em conta que são 4 mãos, 4 cotovelos, 4 pés, 4 joelhos, 2 cabeças, há muitos montes para tentar adivinhar o que serão... o que é certo é que esses "montes" não param quietos e ora estão aqui logo a seguir parecem minhocas a deslizar para o lado e como tudo se sente e se vê é mágico... muitas vezes tenho de suster a respiração e muitas vezes tenho de esfregar a barriga para ver se acalmam e ficam mais quietinhos. Tudo é tão bonito e unico, esta é a melhor fase da minha vida (mas também uma das piores, sendo realista).

29 semanas

29 semanas de gestação, no máximo daqui a 8 semanas estarei com os meus bebés nos braços, com o aproximar da data sinto mais o frio na barriga, o nervoso miudinho, a expectativa do que virá e principalmente a dúvida: serei capaz de ser uma mãe de gémeos?
Com dúvidas ou sem dúvidas o que mais quero é que saiam logo... as dores no corpo são insuportáveis principalmente quando estou deitada, as costelas querem alargar porque um bebé teima em empurrá-las, que martírio! As costas já estão a pedir descanso mas não há descanso que lhes valha!
De dia para dia a barriga está maior, contudo perdi quase 2 kg... será o nervosismo? Ansiosa pela próxima ecografia para saber como eles estão.

Conduzir

Conduzir é mais uma na lista de tarefas que não faz parte das minhas capacidades, mesmo com direção assistida o volante é pesado, tenho de fazer pressão na barriga para virar o volante, pressão na barriga para carregar na embriagem, força para colocar as mudanças... já para não falar do facto que se preciso de me virar para o lado ou para trás para ver a estacionar ou algo do genero e não dá!
Acabo por ter de depender de alguém para ir seja onde for, qualquer consulta ou ida ao hospital ou mesmo ir ao supermercado tenho de pedir a alguém, espero que esta fase passe logo para voltar a ter independência...
Aproveito para deixar uma imagem de alerta como as grávidas devem usar o cinto de segurança.

Ecografia às partes moles

Há cerca de um mês comecei a sentir uma borbulha na axila, pensei que podia ser da depilação ou do desodorizante ou do calor, contudo um mês depois ela ainda cá anda então fui fazer uma ecografia mamária. Aparentemente não é grave, pode ser um descontrolo das hormonas que fez acumular transpiração e apareceu uma acumulação de gorduras, ou coisa assim parecida...

Contudo para a semana vou lá fazer outra ecografia mamária ou a dita ecografia às partes moles para verificar se houve alterações e tem de se ir controlando até às 32 semanas (esta ultima parte não percebi porquê). Contando com o facto de que para fazer esse simples exame tive 1 hora à espera na sala de espera, mais 15 minutos deitada na sala de observações à espera da médica e ainda mais 10 minutos à espera que a administrativa conseguisse marcar a próxima ecografia, tirando isso a médica foi excelente...

Olfacto apuradíssimo

Qual a grávida que não sentiu o olfacto mais apurado? Aliás, apuradíssimo! Há certas coisas que no dia a dia não notamos ou que notamos e a vida continua... Agora tudo muda, os cheiros intensos incomodam-me bastante, os cheiros que muitas grávidas dizem que enjoam, eu agonio-me, fico possessa e enquanto não me livrar daquele cheiro fico com os nervos em franja. Ultimamente tem sido o cheiro a cão do vizinho... que nojo! Não consigo passar no corredor do prédio sem suster a respiração e quando o cheiro ainda vem atrás de mim e entra-me pela minha casa dá-me uns nervos que se naquele momento visse o vizinho a frente esganava-o! Não me incomoda o vizinho ter um cão enorme dentro de um apartamento, não me incomoda ouvir as unhas do cão a passear pela casa na parede ao lado tento não me incomodar com os pêlos do cão por todo o prédio e elevador mas o cheiro... a culpa nem é do cão, é mesmo do dono!

O enxoval

Nesta altura uma das maiores preocupações de qualquer grávida é o enxoval do bebé, agora multiplicando isso por dois bebés é claramente uma dor de cabeça... Não só pelo facto de ter que comprar roupa a dobrar mas também por não saber o tamanho de roupa que será necessário, os bebés podem nascer prematuros e pequeninos e nesse caso irão para a incubadora pelo que não precisarão de roupa, podem não nascer prematuros mas serem pequeninos dado que são dois... mas também podem nascer grandinhos e para mamã de primeira viagem fica sempre a dúvida. Então resolvi não comprar muita coisa e quando nascerem logo se vê e comprarei conforme a necessidade (embora arriscado porque sei lá eu o tempo que vou ter para andar às compras). Felizmente devo agradecer à família e amigos porque mesmo ainda não terem nascido já me ofereceram muitas roupinhas. A ultima prendinha que recebi foi um desafio, recebi umas fraldas de pano com uma faixa para bordar... Honestamente achei que bordar estava fora de moda e que essas coisas podiam ficar uma piroseira! Contudo pus mãos à obra e bordei em ponto cruz o nome dos bebés e adorei, achei um encanto, em alguns dias fiz as duas fraldas e estou pronta para continuar, o próximo desafio talvez seja bordar uns babetes, quem sabe... Aqui fica o resultado.

Olha quem diria!

Olha quem diria que já passou um mês desde que começamos o blog, um mês depois continuo a ser surpreendida, um mês depois tenho mais de 1500 visualizações e o que mais me surpreende ainda é que tenho visualizações de todo o mundo. Não é a quantidade de pessoas que vêm o blog que me move, mas faço-o com gosto e espero ajudar mamãs que possam passar pela mesma situação que eu, confesso que a minha gravidez tem sido bastante atípica e a informação disponível é pouca em relação a uma "gravidez normal" (se é que isso existe). Gravidez típica ou atípica, mamãs, papás, avós, familiares, amigos, muito obrigada por continuarem desse lado, eu continuarei deste lado.

A necessidade aguça o engenho

Desde que estou grávida que tenho enfrentado os obstáculos com mais coragem, ser mãe torna a pessoa mais forte, a necessidade de contornar as barreiras é maior, existem duas vidas que dependem de mim.
As injeções de heparina estão presentes diariamente, o papá é que fica encarregue de mas dar, espetar uma agulha em mim mesma ainda não é algo reconfortante e falta-me a coragem de o fazer.
Uma noite o papá teve de trabalhar até bem tarde, tive algumas horas à espera dele mas ele ficou a noite toda a trabalhar e a injeção estava a espera... Reuni todas as minhas forças, toda a minha coragem e algumas horas depois enfrentei a agulha, agarrei na bochecha da minha barriga e consegui me espetar, foi uma injeção igual às outras mas desta vez fui eu que a administrei. No fim pensei "consegui, mais um obstáculo ultrapassado, sou uma valente, os meus filhos ficarão orgulhosos de mim" (ou não... eles sabem lá...).

Alimentação saudável

No início da gravidez fui bombardeada com uma lista infinita de restrições alimentares, aos poucos passou a fazer parte da alimentação de toda a família pelo que já nem noto essas grandes restrições.
Fundamentalmente e resumindo como sopa ao almoço e ao jantar, não como carne mal passada nem peixe cru ou muito menos peixe fumado, sei que não se deve comer muitas vezes atum pelo que já nem me lembro da ultima vez que comi atum. O marisco apenas se for fresco (existem outros médicos que dizem que marisco apenas se for ultra congelado) e acabado de cozinhar e bem cozinhado, atenção aos bivalves que nem sempre é época de os comer (pode ser consultado em https://www.ipma.pt/pt/pescas/bivalves/ se os bivalves estão próprios para consumo). Não posso comer comidas com ovos crus, maionese caseira, mousse de chocolate, baba de camelo ou as massas dos bolos antes de irem ao forno (como eu gostava...).
Os queijos também são um problema, não se deve comer queijos moles ou em creme (tipo philadelphia), queijo fresco apenas aqueles que são embalados a vácuo e que se compram dentro das caixinhas. A charcutaria a mesma coisa, queijo e fiambre apenas embalado a vácuo, nada de charcutaria cortada na hora e que são "mexidos" e apanham ar durante sabe-se lá quanto tempo. Os enchidos também são um problema, então não comer enchidos crus, bacon, presunto, etc. Não beber leite e sumos que não sejam pasteurizados, o mito do que é caseiro é que é bom e que o leite acabado de sair da vaca é o mais saudável não se aplica nas grávidas, a pasteurização mata os microrganismos  pelo que é um fator importante.
Importantíssimo lavar bem os legumes crus, como a alface ou outros legumes que não serão cozinhados, mesmo os que vêm embalados e lavados, deve ser lavado em água corrente e depois deixar de molho em água com bastante vinagre (ou duas a três gotas de lixívia, amukina é o mesmo que lixívia mas mais caro) durante meia hora para permitir que todos os microrganismos sejam mortos. Nunca como salada fora de casa.
As grávidas também não devem tocar na carne crua com as mãos, em último caso devem utilizar luvas.

Para as grávidas com taxoplasmose o cuidado é redobrado, apesar de para a mãe não ser muito prejudicial, para o bebé pode ser fatal ou pode nascer com deficiências. As mulheres quando têm uma vez taxoplasmose ficam imunes, pelo que existem grávidas que já são imunes à taxoplasmose, contudo para as grávidas que nunca tiveram taxoplasmose não têm imunidade e é essencial que não fiquem infetadas agora que estão grávidas.

Alergia na pele

Confesso que nunca tive tantos cuidados com a pele como agora, todos os dias passo creme anti-estrias duas a três vezes por dia, no início estava a usar o creme gordo barral óleo de amêndoas, estava a gostar mas era tão espesso e tinha alguma dificuldade em espalhar na pele que resolvi experimentar outro que fosse mais fácil já que o faço com tanta regularidade. Experimentei o da Mustela anti-estrias dupla acção, bem mais diluído e fácil de espalhar mas dois dias depois já estava com a pele a escamar, ao espalhar o creme  ficava com a pele suja e provocava comichão, era um desconforto usar o creme. Parei de o usar e durante alguns dias tive a usar o Vasenol creme gordo. Não resultou em nada, a pele continuava na mesma...
Rendi-me e voltei a comprar o Barral óleo de amêndoas e duas aplicações depois já tinha a pele como nova. Não ganho nada com a publicidade mas o creme até não é dos mais caros, para a minha pele é o melhor e até agora não tenho estrias.

Bebés prematuros

Cada vez me confronto mais com a realidade do nascimento dos meus bebés, com o aproximar da já tão desejada data não posso descartar a possibilidade de nascerem antes das 36 semanas previstas.
Se nascerem prematuros os cuidados serão redobrados e deixam-me até pouco confiante se conseguirei dar conta do recado sem falhas porque os riscos são muitos e a possibilidade de sequer falar mais alto poderá levar à surdez do bebé...

Vi um artigo, uma vez mais do De Mãe para Mãe que apesar de ser um pouco extenso é muito elucidativo e era útil não só os pais lerem mas também os familiares e amigos que tanto desejarão conhecer os bebés após o nascimento.
Tive também a oportunidade de ler um texto bem engraçado que vi no facebook mas que não consigo partilhar aqui portanto vou citá-lo:

"CARTA DO RECÉM NASCIDO...

Eu acabei de nascer, PRECISO DE SILÊNCIO...
Eu preciso dormir bastante, por favor, só me ACORDE para ser amamentado ou trocado...
NÃO exija demais da minha mamã, alguns PALPITES podem confundi-la...
Eu sei que sou fofinho, mas ficar de COLO EM COLO NÃO É CONFORTÁVEL para mim....
Se for me pegar, LAVE MUITO BEM AS SUAS MÃOS...
NÃO ME COMPARE A OUTROS BEBÉS, POIS CADA QUAL POSSUI SUAS PARTICULARIDADES...
Meu nariz é muito SENSÍVEL, NÃO use perfume quando vier me visitar...
Eu adoro chupar dedo, EVITE pegar nas minhas mãozinhas...
Eu adoro seus carinhos, mas beijos podem me causar problemas....
Se estiver constipado, VOLTE OUTRO DIA...Teremos outras oportunidades de nos conhecermos melhor...
NUNCA FUME QUANDO EU ESTIVER PRESENTE !

Obrigado, ...daqui a pouco vou crescer e a gente vai se conhecer bem melhor..."

Cãibras

Mais uma para juntar à minha lista de sofrimentos de grávida. Numa noite que estava super cansada e que até me deitei mais cedo, após me deitar comecei com umas cãibras nos dedos de um pé, parecia que tinha os ossos todos as partirem-se aos bocadinhos, tive tantas dores como nunca tinha tido, ainda demorou a volta de meia hora de sofrimento extremo mas espero não voltar a acontecer!
Após pesquisa verifico que a possibilidade de voltar a acontecer é grande para meu grande desespero... 
No 2º e 3º trimestre a barriga começa a pesar e a postura da grávida se modifica para ela poder se equilibrar com esse peso a mais, o esforço extra que a mamã tem que fazer para carregar essa barriga causa um cansaço nos músculos principalmente das pernas e das costas. No último trimestre, os bebés também começam a roubar muito cálcio da mãe para formar os seus ossos, resultando numa diminuição de cálcio no sangue materno, que pode predispor a ter mais cãibras.

Mais importante de tudo, como aliviar as cãibras? 

• Alongar o músculo, no começo dói mais mas depois acaba por melhorar;
• Depois que passar a dor aguda, fazer massagem no músculo para relaxá-lo;
• Colocar uma bolsa de água quente ou tomar um banho para relaxar.

Se tiverem uma barriga enorme como a minha e nem conseguirem chegar aos pés, boa sorte porque têm de pedir a alguém para ajudar.

Gravidez não é doença

Ora para quem diz que gravidez não é doença, eu digo que gravidez é um atestado constante de incapacidade física. É frustrante ter tanta coisa para fazer e não o poder fazer, posso até conseguir fazê-lo com algum esforço mas não quer dizer que o possa fazer, quem sofre depois sou eu ou pior, são os bebés. O risco de ter um parto prematuro é grande e se me ponho a fazer seja o que for...
Agora que a barriga está maior que nunca até para me levantar da cama ou lavar os pés no banho é um sacrilégio.
Tenho muito em agradecer à minha mãe pela constante ajuda e pela compreensão, sozinha não sei como conseguiria nem agora nem no futuro.

Pontapés

Queridos bebés,

Todos me perguntavam se já vos sentia na barriga a mexer, a minha ansiedade para vos sentir a mexer era enorme, quando começaram a mexer às 19 semanas fiquei tão contente, era uma sensação ótima e tornava tudo mais real sentir dois seres vivos dentro de mim. De inicio não percebia que eram vocês a mexer mas com o tempo percebi que eram mesmo vocês, mais tarde já se conseguia sentir só a colocar a mão na barriga, às 22 semanas já dava para ver a barriga a mexer parecendo que tinha minhocas dentro de mim. Todos ficavam radiantes por vocês mexerem tanto. Agora, imploro-vos para ficarem sossegados, por favor não me façam sofrer desta forma, os vossos pontapés são violentos, onde foram buscar tanta força? Chamem-me de insensível mas eu é que sofro... e se agora não vos consigo controlar não quero imaginar quando tiverem cá fora. Sejam meiguinhos para a mamã e tenham mais calma com esses pontapés...

A fome...

Mas como se dormir não fosse uma tortura ainda por cima não me deixam dormir muitas horas, logo de manhã assim bem cedinho acordo com eles aos pontapés e com uma fome desgraçada. Justifica-se que cada um já pese mais de 1 kg! Não aguentam umas horas seguidas sem comer...
Já eu não aumento de peso, quer dizer que tudo o que como é para os bebés e se agora já é assim nem quero pensar quando nascerem... Espero ter muito leite para os amamentar porque senão vou falir à custa das latas de leite...

Como dormir pode ser tão torturante?

Todos me alertam para quando os bebés nascerem não me vão deixar dormir... E agora? Mal me deito começa logo a doer-me as costelas, viro para um lado tenho um pé espetado nas costelas, viro para o outro (depois de 3 minutos a tentar me virar) tenho outra costela a esmagar-me, viro de barriga para cima custa-me a respirar, de barriga para baixo nem é opção (como é obvio), posso dormir em pé?
Tenho uma almofada de amamentação que me ajuda e fico com uma posição melhor quando estou deitada mas ter de me virar de 10 em 10 minutos é uma tortura...
O papá diz "já está quase..." como se isso acalmasse as dores, "quase"
seria se fosse já amanhã, quanto tempo mais tenho de sofrer a dormir? Quando deixarem de me espetar as costelas já estão cá fora e não vou ter um sono tranquilo na mesma...

Farmaceutica ambulante

Pensava eu na minha ingenuidade de grávida pela primeira vez que as grávidas não tomavam medicamentos, sempre dizem que não se pode tomar nada e eu achava que nada era mesmo nada... Como não podia estar mais enganada! Sendo eu portadora de uma doença crónica ir à farmácia já era uma prática comum mas desde que estou grávida que passo lá o tempo! E pior que tudo deixo lá os meus tostõezitos todos! Quando chega a hora de pagar até transpiro... E compro medicamentos com receita...
Ora segue a lista do que tomo diariamente:

• Legofer
• Folicil
• Magnesona
• Centrum materna
• Enoxaparina (injeções)
• Flagyl (óvulos)
• Maalox (em SOS azia)

Para além disso falta acrescentar o creme para as estrias que também não é baratinho...

Na ultima vez também comprei as meias elásticas e foi uma boa compra, sinto-me bem melhor das minhas pernas!

Com isto tudo parece que estou a fazer concorrência aos velhotes que também passam a vida na farmácia...

Pano ou melasma

Começou a aparecer-me umas manchas nos braços que parecia sujidade, já me estava a chatear porque esfregava bem no banho e colocava creme hidratante e aquilo ficava na mesma. Ao que parece trata-se do que chamam o "pano". Pensava que aparecia na cara mas a mim foi só nos braços, por enquanto. Após pesquisa verifico que dá-se devido ao distúrbio hormonal e exposição solar, poderia ter sido evitado com o uso de protetor solar... mas eu nem ando ao sol... e estamos em Outubro, o sol não é assim tão forte... Se tivesse mais conhecimento teria usado o protetor solar, agora é tarde demais e só deve desaparecer após o parto. Entretanto vou procurando se existem tratamentos para diminuir esta sujidade...

Isto são contrações?

Ai que tormento! Dá-me uma dor na zona da barriga mesmo por baixo que parece que tenho um pé a querer sair pela vagina! Sei que estou a exagerar até porque contrações do parto deve ser bem pior mas lá fui pesquisar e as grávidas podem ter contrações no 3º trimestre, ou até antes, que não sejam contrações do parto, são as contrações Braxton Hicks (que nome tão fácil...), para isso serve o magnésio que ajuda a reduzi-las.

Contrações de Braxton Hicks:

• desconfortáveis, mas não são dolorosas
• respirar calmamente e repousar alivia
• provoca rigidez na barriga
• não aumentam em intensidade
• só atingem uma parte da barriga
• não são ritmadas
• não permanecem

Contrações do parto:

• dores cada vez mais intensas
• não acalmam com o repouso
• atingem a zona da barriga e costas
• regulares, vêm e voltam num curto espaço de tempo

Decoração do quarto

Logo que soube que estava grávida tinha vontade de comprar roupinhas para os bebés mas contive-me durante algum tempo. O quarto dos bebés sempre foi algo em que pensei muito antes de comprar alguma coisa, a decoração esteve sempre na minha cabeça e as ideias foram surgindo, depois via fotos de quartos lindos de morrer mas tinha consciência que não seria monetariamente acessível para mim por isso acabei sempre por ir arrastando. Agora tenho uma barriga enorme e mal consigo fazer alguma coisa, tudo o que houver no quarto dos bebés para fazer está entregue ao papá. Como me ofereceram os berços já tenho tudo numa confusão. Ainda estou a espera de alguns elementos de decoração que encomendei para começar a compor as coisas mas ainda falta muito! Aqui ficam algumas fofuras que encontrei na net que adorei mas terá de ficar para o próximo bebé ou para a próxima encarnação...

O orgulho da mamã!

Hoje fiz ecografia, comentário da médica: "estão gordos!", podia dizer que estão grandinhos, gordinhos, a crescer bem... mas não, saiu um "estão gordos" como se fosse mau... Eu cresci de alegria, os meus rebentos estão-se a safar à grande e a mostrar que têm garra para crescer e viver!
Comentários à parte de uma mamã toda babada vamos a factos: o bebé mais pequeno que era o que estava em risco antes da cirurgia pesa agora 1,070 kg e o bebé que era o maior pesa agora 1,030 kg. Como é possível! Vejo naqueles artigos que costumam enviar semana a semana, próprios para quem está grávida de um bebé, do género: "Agora o bebé começa verdadeiramente a encher o útero. Esta semana, pesa quase 900 gramas e tem cerca de 36,5 cm de comprimento, com as pernas esticadas."... really? Um bebé... quase 900 gramas... Nãaaao... Pois bem: Dois bebés... mais de 1000 gramas... cada um! Estou tão orgulhosa!

Foi só um susto

Ultimamente tenho andado mais alerta com o assunto aborto, infelizmente muitas mulheres perdem os seus bebés mesmo no 2º e 3º trimestre. Todos falam que o 1º trimestre é o mais crítico e até dizem que só devemos contar a notícia da gravidez após o 3º mês mas afinal o risco de perder o bebé também existe mais tarde...
Ontem perdi sangue, não foi muito mas foi o suficiente para deixar uma mancha grande na cueca, assustei-me e deixei todos assustados. Corri para o hospital, nas urgências já tinha parado e não conseguiram identificar porque perdi sangue. Fiz análises e aparentemente estava tudo bem, fiz uma urocultura mas fiquei sem saber se tinha uma infeção urinária porque ainda não tenho o resultado. Voltei para casa apenas com uma medicação para tratar uma infeção fúngica... mas isso faz perder sangue? Parece que sim. Felizmente os bebés estavam bem e foi só um susto.

Muito Obrigada

Parece que chegamos às 800 visualizações... é verdade! Quero agradecer aos que me têm acompanhado nesta jornada ainda tão curta mas já tão cheia. Agradeço as mensagens de apoio e carinho que me têm chegado.

Espero continuar deste lado com saúde para partilhar os bons momentos que estão para vir e espero que continuem desse lado. Fico à espera dos vossos comentários, todos os feedback's são importantes :)

Enoxaparina

Hoje tivemos consulta de medicina interna, as análises estão bem pelo que não há provas de ter tido a trombo embolia pulmonar contudo vou continuar a levar as injeções de enoxaparina até às 6 semanas após o parto como prevenção.
Hoje fiz pela primeira vez as análises da glicémia, fiz um esforço enooooorme para não vomitar, tive aquelas 2 horas tão mal disposta e com uma fome desgraçada, devia ser proibido uma grávida ter de fazer jejum!
Voltando ao assunto da consulta, apercebi-me do ridículo que os hospitais em Portugal são e ainda mais ridículo as pessoas sujeitarem-se ao sistema e nada se fazer a respeito. Toda a gente sabe que quando se vai ao hospital mesmo com consulta marcada, nunca somos atendidos à hora marcada mas desde que estou grávida não houve uma consulta que não tivesse esperado pelo menos 1 hora e meia para ser atendida! Seja hospital publico ou privado, em Portugal as pessoas acham que "nós é que precisamos dos médicos, temos de aguentar", aguentar horas numa sala de espera? Já para não falar que precisamos de uma consulta é sempre para daqui a umas semanas... Pelo experiência que tive em Londres, a mentalidade é completamente inversa! Fomos ao hospital público e por azar chegamos 15 minutos atrasados, mas quando lá chegamos os médicos já estavam à nossa espera... isso nunca me aconteceu em Portugal... ou eu sou muito azarada!

x semanas de gravidez são quantos meses?

Muita gente me pergunta de quantos meses estou... ora isso não é assim tão fácil de responder porque se formos a ver 9 meses são 36 semanas e a gravidez são (supostamente) 40 semanas.
O primeiro dia da gravidez é o primeiro dia da última menstruação (logo por aí já é estranho). E os meses não se contam de 4 em 4 semanas como seria de esperar.

Primeiro trimestre de gestação:

• 1 a 4 semanas de gestação: 1 mês
• 5 a 9 semanas de gestação: 2 meses
• 10 a 13 semanas de gestação: 3 meses

Segundo trimestre de gestação:

• 14 a 17 semanas de gestação: 4 meses
• 18 a 22 semanas de gestação: 5 meses
• 23 a 26 semanas de gestação: 6 meses

Terceiro trimestre de gestação:

• 27 a 31 semanas de gestação: 7 meses
• 32 a 35 semanas de gestação: 8 meses
• 36 a 40 semanas de gestação: 9 meses

A gravidez pode durar até 41 semanas e 6 dias. Considera-se prematuro o bebê que nascer antes de completar as 37 semanas de gestação. Por norma, a data prevista do parto é aquela onde se completa 40 semanas. É normal o bebê nascer 2 semanas antes ou até 2 semanas depois desta data.

No meu caso, o primeiro dia foi a 31 de Março mas pelas contas da ecografia o médico achou que foi a 3 de Abril (sabe-se lá porquê), portanto para a semana já estou no terceiro trimestre... 7 meses! A data prevista para o parto será até 18 de Dezembro, data que completo as 37 semanas, por serem gémeos a gravidez não será até às 40 semanas como uma gravidez "normal".

26 semanas

Esta semana foi marcada por ataques de fome e quando não comia ficava com uma azia horrível, a balança também acusou mais 2 kg, finalmente começo a aumentar o peso (até consultas de nutricionista eu fui para ver se aumentava o peso). Sinto-me inchada, pesada e já me dói as costas e as pernas... coisas de grávidas que todas as mulheres comentam... Também já ouço comentários do tipo "eles estão a crescer bem!", comentário simpático para não me chamarem gorda...
Agora tudo gira à volta das compras, roupas e roupinhas, acessórios e adereços, trocador, banheira e decoração para o quarto... e sim... é quase tudo a dobrar!!! Consegui me livrar da compra dos berços, foram-me os dois oferecidos (que alivio! faz diferença na carteira). Confesso que tem sido difícil de resistir a este novo mundo de coisas tão fofinhas, ainda diziam-me que ainda bem que não tinha meninas porque para as meninas há mais coisas para gastar o dinheiro... mentira! E agora mais que nunca chego a conclusão que ainda bem que são dois meninos, se fosse um menino e uma menina... isso sim seria complicado, certas roupas não dariam para os dois vestir, não poderia haver misturas...
Também não me parece bem comprar as roupas todas iguais para os dois, algumas tenho comprado iguais, outras tenho comprado semelhantes para diferenciar.